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粽子这样吃才不伤胃!原来我们一直都吃错了!

文字:[大][中][小] 2017-03-31

厦门粽子

粽子节很快就要来临了,小编最喜欢吃厦门粽子了,每次一次就停不下来,结果灰溜溜的跑去小诊所就诊。粽子虽然美味,但是却不可多吃,吃粽子的时间、个数选择都很有讲究,它可不是想吃就能吃的,嘴巴爽了,怎么样吃才是正确吃法呢?

1、睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

2、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象,五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。

3、粽子属于主食,三餐都可以吃,早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振,饮食数量较少,清香温热的粽子吃起来方便。

4、素粽子的热量没有传说中那么高,但毕竟属于粮食,吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,否则会带来过多的淀粉引起体重上升,还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。

话说,在厦门粽子中最闻名的就是烧肉粽,想想都要流口水了,有喜欢吃粽子的朋友们快行动起来,我司为了满足广大客户对美味粽子的需求,推出了粽子团购等活动,欢迎订购哦!

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